戒烟(yān)这个事情对于很多人来(lái)说简直是折磨(mó)，不(bù)仅仅是(shì)身体中，还是心(xīn)理中的一个情况(kuàng)吧！在这样的(de)一个效果(guǒ)中(zhōng)其(qí)实是让我们看到了不同的状(zhuàng)态啊！最近是有人在(zài)询问戒烟最难熬的(de)是(shì)哪几天呢？好像(xiàng)是不同(tóng)的人情况不一样(yàng)，更多的时(shí)候最(zuì)重要的(de)一点则是(shì)家人(rén)的一个陪伴(bàn)和鼓励(lì)，因为一个人(rén)的(de)意(yì)志力自(zì)己的时候(hòu)是最薄弱点吧！尼古(gǔ)丁依(yī)赖严重(zhòng)身边人照(zhào)顾最重要。

戒烟的阶(jiē)段是(shì)分为多(duō)少？在网络(luò)中一些医(yī)生则是(shì)说：阶段一(yī)般有以下三(sān)个：1、决定(dìng)戒烟阶段，许多戒烟者因(yīn)对(duì)烟(yān)草(cǎo)的长(zhǎng)期(qī)依(yī)赖，通常难以下定决心(xīn)戒烟(yān)，临床上很多患者都(dōu)可(kě)以讲(jiǎng)出许多吸烟的危害，但(dàn)讲(jiǎng)到戒烟，大多数患者都觉(jué)得自己(jǐ)做(zuò)不到，这是非(fēi)常(cháng)重要(yào)的(de)一个阶段；2、初次(cì)戒烟阶段(duàn)，当(dāng)中断尼古丁(dīng)摄入时(shí)，会出现尼古丁戒断症状，会使戒(jiè)烟者感到非(fēi)常痛苦，会让许多戒烟(yān)者放弃戒烟行(xíng)为或(huò)导致戒烟失败。

最后一个阶段应该是成功了吧！马美如简介其中是说(shuō)已成功戒烟阶(jiē)段，当再次(cì)接触烟草时，可能(néng)会复吸(xī)，复吸后(hòu)就(jiù)会(huì)变得一发(fā)不可收拾，烟瘾(yǐn)会更(gèng)加严(yán)重。所以说在这样的过程中究竟是会出现什么(me)样(yàng)的(de)情况呢(ne)？据说表(biǎo)现有渴(kě)望吸烟、烦躁不(bù)安、抑郁、紧张(zhāng)、易怒(nù)、萎靡不振、注意(yì)力不(bù)能(néng)集(jí)中、睡眠障碍等症状。

关于戒烟，小(xiǎo)编最想(xiǎng)要说的是家(jiā)人的温暖(nuǎn)则是最能(néng)够(gòu)治愈身(shēn)边人，是为了(le)自(zì)己，为了更多的一个方式得到补偿(cháng)，也是希(xī)望在未来的道路中可(kě)以有着(zhe)很多的(de)发展(zhǎn)，治愈(yù)说什么一个人戒(jiè)烟成功，这(zhè)样的人是心(xīn)狠吗？为什么不能够(gòu)心疼这样的人，其实也是在面(miàn)对自己的人生，因为是(shì)清楚的知道能够帮助的只有(yǒu)自(zì)己(jǐ)！

家(jiā)人的陪伴(bàn)和(hé)鼓励是(shì)让那些意志薄弱的人得到了很(hěn)多(duō)补(bǔ)偿吧！在(zài)如此的一个情(qíng)景中我(wǒ)们(men)无法想象会有什么，只是希(xī)望(wàng)人(rén)们对(duì)于这(zhè)些(xiē)烟酒(jiǔ)的开发少(shǎo)一点(diǎn)，人生中太多(duō)诱(yòu)惑(huò)了(le)，得(dé)到的(de)时候(hòu)非常容(róng)易，但(dàn)是(shì)想要摆脱(tuō)则是很(hěn)难，希(xī)望那(nà)些人(rén)能够(gòu)克制自己的欲望 ，不要(yào)过分的释放，是让(ràng)自(zì)己太(tài)多的难(nán)堪啊！

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